Personalit e autoefficacia [electronic resource] : Come allenare ragione ed emozioni / by Ferdinando Pellegrino.

Introduzione -- La personalit -- Lautonomia funzionale e la motivazione -- Il contesto -- La gestionte dello stress -- Razionalit, emozioni e comportamento -- Essere e progettare -- Il fitness cognitivo-emotivo -- Riconoscere e gestire i problemi.

Uno degli interrogativi piȠ pregnanti della moderna psicologia ȿ quello inerente alle potenzialit umane: perchȨ un individuo ȿ piȠ forte, piȠ agile, piȠ dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali sono i fattori che rendono una persona piȠ brillante ed efficace? Come si puș accrescere il proprio talento, essere leader di se stessi? questa la vera sfida della psicologia del positivo che, avendo superato i legami con il modello del patologico, si pone come paradigma fondamentale per lo sviluppo di stili di vita vincenti attraverso percorsi formativi innovativi. Il cambiamento di prospettiva ȿ determinante e radicale; oggi si parte dal presupposto che la mente umana, nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi, possieda le energie sufficienti allo sviluppo di personalit mature ed efficaci, con confini ben strutturati e un Io consapevole e forte. Lautoefficacia esprime le grandi potenzialit della mente umana di rappresentare se stessi in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere lindividuo resiliente, capace di autodeterminarsi rispetto alle difficolt della vita quotidiana. La gestione dello stress si apre a nuove dimensioni, non appare piȠ come una semplice ǣresistenzaǥalle avversit e alle difficolt della vita, quanto una nuova modalit di gestirsi in termini proattivi, che porta ad avere una visione del mondo piȠ positiva e ottimistica.